رئيس التحرير
عصام عثمان
 
ads

دجاج مشوي بالليمون للرجيم

الأربعاء 19/سبتمبر/2018 - 12:25 ص
دجاج مشوي بالليمون
دجاج مشوي بالليمون للرجيم
مي أحمد
المقادير
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الدجاج : كيلو ونصف (دجاجة كاملة)

طريقة التحضير
1. اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم المهروس والملح والفلفل الأسود جيداً.

2. تبلي الدجاج بالمزيج جيداً وغطيه واتركيه في الثلاجة لمدة ساعتين.

3. ضعي الدجاج في كيس خاص بالشوي بالفرن ثم ضعي الكيس في صينية مع كوب من الماء.

4. أدخلي الدجاج للفرن على حرارة 375 درجة واتركيها لمدة ساعة ونصف حتى تنضج.

5. قدمي الدجاج ساخناً إلى جانب الأرز أو السلطة حسب الرغبة.

إرسل لصديق

ads
ads
من تتوقع بطل الدوري المصري لهذا العام

من تتوقع بطل الدوري المصري لهذا العام
ads
ads
ads