رئيس التحرير
عصام عثمان
 
ads

مشروب يخفف الشعور بالعطش والصداع في الصيام

الأربعاء 15/مايو/2019 - 07:49 ص
مشروب يخفف الشعور
مشروب يخفف الشعور بالعطش والصداع في الصيام
روان إيهاب
يعاني الصائمون في رمضان من العطش ومن الصداع الذي يصيب بعضهم، وقدمت أخصائية التغذية والحمية ريم مشارقة مشروبا يخفف الشعور بالعطش والصداع في الصيام، كما أنه صحي ومشبع وغني بالفيتامينات والبوتاسيوم.

المكونات:
كوب حليب
ملعقة عسل كبيرة
موزة ونصف مفرزة
9 حبات لوز
ملعقة كبيرة شوفان

الطريقة:
تضرب المكونات بالخلاط ثم تحلى بالعسل وتخفف بالحليب إذا كان سميكا.

إرسل لصديق

ads
ads
من تتوقع بطل الدوري المصري لهذا العام

من تتوقع بطل الدوري المصري لهذا العام
ads
ads
ads