رئيس التحرير
عصام عثمان
 
ads

فوائد التفاح بكل أنواعه للقلب والجنس والبشرة

الأحد 04/أغسطس/2019 - 04:02 ص
فوائد التفاح بكل
فوائد التفاح بكل أنواعه للقلب والجنس والبشرة
وفاء الشربيني
فوائد التفاح متعددة بجميع ألوانه وأنواعه لجسم الإنسان، فهو إلى جانب كونه ضمن الفواكه الأكثر شهرة في العالم والأفضل مذاقا، له أيضا فوائد عديدة لصحة الإنسان، وذلك لأن ثمرة التفاح من الفواكه الغنية بالألياف التي تعمل على تحسين وتسريع عملية الهضم.

من فوائد التفاح أيضا احتوائه على المعادن ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والفيتامينات، لذلك يفضل خبراء التغذية تناول ثمرة التفاح عن تناوله في هيئة عصير للحصول على أكبر قدر من الفوائد والاستفادة من الألياف الموجودة في الثمرة.

إرسل لصديق

من سيتوج بكأس مصر

من سيتوج بكأس مصر
ads
ads