رئيس التحرير
عصام عثمان
 
ads

دراسات: "أزمة منتصف العمر" تصيب النساء من 40 إلى 59 عاما

الإثنين 01/يونيو/2020 - 08:40 م
الوسيلة
حنان محمود
دراسات: أزمة منتصف
أكدت دراسات أمريكية، نشرتها صحيفة "الديلى ميل" البريطانية، أن المرأة فى سن الـ40 تنتابها سلسلة من الهواجس والتساؤلات عن حياتها ومستقبلها وإنجازاتها، وتدخل في دوامة تقييم الذات؛ فتسترجع الماضي علّها تستدرك نفسها وتقوّم ما فاتها، سواء على الصعيد النفسي أو الصحي أو الاجتماعي، وتشعر غالبية النساء في هذا السن بأنهن تغيرن ولم يعدن كسابق عهدهن، جسديا ونفسياا؛ فيشعرن بالتعب والإرهاق، ويصبحن أكثر عرضة للتوتر غير المبرر لأبسط الأسباب، ويبدأن بمراقبة جمالهن وتتبع التغيرات التي تطرأ على ملامحهن، وذلك مايسمى بـ "أزمة منتصف العمر".. الأزمة التي تتفاوت درجاتها وتختلف مظاهرها من امرأة إلى أخرى وفق شخصيتها ونفسيتها وظروفها الحياتية والاجتماعية.

وقد أكدت بعض الدراسات، ما يعرفه الكثيرون بالفعل، أن النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و59 سنة، يعانين من الاكتئاب بنسب أعلى، وبشكل عام فإن النساء في منتصف العمر هن أكثر ضحايا الاكتئاب النفسي، وبوجه عام؛ فإن نسب الإصابة بالاكتئاب لدى النساء تفوق الرجال في نفس الفئة العمرية بأكثر من 5 نقاط مئوية، وأثبتت الدراسات أنه يعاني حوالي 25٪ من النساء الأميركيات من نوبة واحدة على الأقل من نوبات الاكتئاب الخطيرة على مدار حياتهن.

ولعلاج هذه الأزمة ، يجب على الأقل معرفة سبب الاكتئاب وممارسة الرياضة، للتخلص من أى طاقة سلبية.

إرسل لصديق

ads
هل تتوقع نجاح حسام البدري مع المنتخب المصري

هل تتوقع نجاح حسام البدري مع المنتخب المصري
ads
ads