الوسيلة | هتاكلوا أيه

إليك طريقة تحضير همبرجر للرجيم

من منّا لا يحب تناول الهمبرغر؟ فهو طبق شهي ولذيذ وسهل التحضير. لكن نعلم جميعاً أن هذا النوع من الطعام يسبب زيادة الوزن وتراكم الدهون الضارة في الجسم، لأنه يحتوي على أصناف مقلية ودسمة. ورغم هذا يمكننا ...

منذ أقل من شهرين

هل تعرفون أن هذه الأطعمة الشتوية تزوّد الجسم بالكالسيوم؟

يحتاج الجسم إلى الكالسيوم من أجل الحفاظ على صحة الأسنان والعظام. ومن المعروف أن منتجات الألبان تحتوي على النسبة الأعلى منه. لكن ما لا يعلمه الكثيرون هو أنه يمكن الحصول عليه أيضاً من خلال تناول بعض ...

منذ أقل من شهرين

4 أطعمة تمنحك الدفء في فصل البرد... جربي مفعولها

يريد الجميع الشعور بالدفء في فصل الشتاء، ولهذا يلجأون إلى مختلف الطرق التي تساعد على ذلك. إلا أن قلّة تعلم أن بعض أنواع الطعام يمكن أن تساعد على تحقيق هذا الهدف. وهو ما أكدته خبيرة تغذية من خلال ...

منذ أقل من شهرين

هذه الطريقة تمنع تعفّن حبّات الليمون أثناء تخزينها

يعتبر تخزين الليمون من التحديات التي تواجه الكثير من سيدات المنازل. فرغم وضعه في الثلاجة من الممكن أن تظهر عليه علامات التعفن وهذا ما يمنع استخدامه لصنع الأطباق المختلفة. ومن أجل منع هذا من المفيد ...

منذ أقل من شهرين

إليك طريقة مجرّبة ناجحة لحفظ الخيار من دون أن يتعفّن بسرعة

يعتبر حفظ الخيار في الثلاجة لمدة طويلة من المشاكل التي تواجهها معظم سيدات المنازل. فهذا النوع من الخضار يتعرّض للتعفّن بسرعة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الماء. فإن كنت من هؤلاء، وجدنا الطريقة ...

منذ أقل من شهرين

لعشاق "البيتزا".. خطوات بسيطة تقلل "الأضرار"

يحرص الناس على مراعاة نظام غذائي صحي، حتى يحافظوا على لياقتهم، أو لتفادي الأمراض الخطيرة التي تنجم عن السمنة وزيادة الوزن، لكن هذه المقاومة تنهار في بعض الأحيان أمام بعض الوجبات الشهية. وتلقى بعض ...

منذ أقل من شهرين

طريقة عمل "صينية سمك" بالبصل

وصفات السمك كثيرة ومتنوعة النكهات، حضري مع مطبخ الوسيلة أكلات السمك المميزة بطعم لذيذ وفوائد صحية كبيرة. المقادير - السمك : 2 حبة (دينيس أو أي نوع مفضل / منظف) - البصل : 2 حبة (مفروم شرائح) - زيت ...

منذ أقل من شهرين

طريقة تحضير "حلى الروكي رود" بمذاق لذيذ

وصفات حلويات غربية طيبة وشهية تعلمي تحضيرها مع أعضاء مطبخ الوسيلة ، وقدميها على سفرتك بجميع المناسبات. المقادير - شوكولاتة جالكسي : 6 حبات (سادة) - الفانيليا : ملعقة صغيرة - ملح : رشّة - الحليب ...

منذ أقل من شهرين

طريقة جديدة لتحضير "برياني دجاج" دايت

اكتشفي طرق تحضير اكلات الدايت السهلة مع مطبخ الوسيلة، اخترنا لكِ اليوم طريقة عمل وصفات البرياني المميزة، جربيها على سفرتك وتمتعي بالطعم الخفيف والطيب. المقادير - الدجاج : 1000 كيلو (منظّف، ومقطّع ٨ ...

منذ أقل من شهرين

طريقة جديدة لعمل "ارز" بالدجاج والفطر والذرة

شاهدي مطبخ الوسيلة ، وتعلمي طرق تحضير أسهل وأشهى وصفات طبخ الأرز البسمتي مع الخضار المتنوعة الشهية واللذيذة، جربيها اليوم على سفرة الغداء وقدميه بجانب السلطات المفضلة. المقادير - الفطر : كوب (طازج ...

منذ أقل من شهرين

طريقة عمل "كباب مشوي" بالفرن دايت

جربي أكلات الدايت المتنوعة مع مطبخ الوسيلة ، واستمتعي اليوم بتحضير وصفات الكباب المشوي المعدّ بطريقة ولا أسهل منها وبطعم خفيف وقليل السعرات الحرارية . المقادير - الكرات : 2 عود (مفروم) - الثوم : ...

منذ أقل من شهرين

طريقة عمل "لازانيا رول" بالسبانخ والجبن

حضري مع مطبخ الوسيلة أشهى وصفات اللازانيا الطيبة والمحشية بالسبانخ مع الجبن الشهي، جربيها الآن في مطبخك. المقادير - مكوّنات الحشوة : السبانخ : 200 غم (مجمد) الثوم : فصّان (مهروس) الزيت : 2 ملعقة ...

منذ أقل من شهرين

طريقة عمل "سوفليه الشوكولاته" السهل

أعدي على سفرتك أحلى تحلية شهية وسهلة التحضير من الحلويات الفرنسية المشهورة، جربي السوفليه بطعم الشوكولاتة الرائعة. المقادير - البيض : 3 حبات - الشوكولاتة : 2 لوح (سادة) - النشاء : ملعقة صغيرة - حليب ...

منذ أقل من شهرين

طريقة عمل "فاهيتا اللحم" بطريقة سهلة

الطبخات المكسيكية مشهورة بطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، حضري اليوم لوجبة غداء شهية وسريعة وصفات الفاهيتا الرائعة والمميزة . المقادير - عصير البرتقال : ربع كوب - عصير الليمون : ربع كوب (أخضر) - زيت ...

منذ أقل من شهرين

طريقة عمل "دجاج مشوى" بالاعشاب والليمون للرجيم

أعدي على سفرتك وصفات الرجيم من طبخات الدجاج السهلة والمميزة بطعم الليمون الحامض والأعشاب، وجبة خفيفة وطيبة ومناسبة لرجيمك المثالي. المقادير - مكوّنات خليط الدجاج : صدر الدجاج : 1 كيلو (بدون عظم أو ...